Therapiezentrum  Lehrte
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Wirbelsäulengymnastik

Das rumpfaufrichtende, oft unzureichend entwickelte Muskelkorsett und die Bänder werden durch ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisiert und stabilisiert. Die Teilnehmer lernen, die Muskulatur rund um die Wirbelsäule richtig einzusetzen und schonen dadurch ihre Wirbelsäule und die Bandscheiben.